Dəmirlə zəngin təzə və quru meyvələr

10:28, 18 Мар.

Dəmir bədən sağlamlığı üçün vacib bir elementdir, enerji və immuniteti artırarkən qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını dəstəkləyir.Lakin, kifayət qədər dəmir əldə etmək yalnız qırmızı ətlə məhdudlaşmır; təzə və quru meyvələr zəngin və faydalı mənbələr ola bilər.

Xüsusilə quru meyvələr, susuzlaşdırma prosesi zamanı baş verən artan qida sıxlığı səbəbindən adətən daha yüksək dəmir konsentrasiyalarına malikdir.

Verywell Health-in hesabatında gündəlik sağlamlığınızı təbii şəkildə yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün dəmirlə zəngin olan ən yaxşı altı quru və təzə meyvə vurğulanır.

1. Quru ərikYarım stəkan quru ərik təxminən 2,1 mq dəmir ehtiva edir. Onlar həmçinin təxminən 5 qram lif təmin edir ki, bu da uzun müddətli toxluğa kömək edir. Quru əriklər qəlyanaltı kimi yeyilə və ya yulaf ezmesi və dənli bitkilər kimi qidalara əlavə edilə bilər.

2. Gavalı (Quru gavalı)Yarım stəkan quru ərik təxminən 3,3 mq dəmir ehtiva edir.

Onlar həmçinin dəmirin udulmasını artıran və immunitet sistemini gücləndirən C vitamini ilə zəngindir. Bundan əlavə, gavalı lif, kalium və maqnezium təmin edir ki, bu da onları praktik və daşına bilən qəlyanaltı halına gətirir.

3. Ağ tutYarım stəkan ağ tut 1,3 mq dəmir təmin edir. Bu təbii şirin meyvə iltihabla mübarizə aparmağa kömək edə biləcək antioksidanlar və antosiyaninlər kimi bitki birləşmələrini ehtiva edir.

Onlar mürəbbələrdə istifadə edilə bilər və ya bişmiş məhsullara əlavə edilə bilər.4. Quru ƏncirYarım stəkan quru əncirdə sümük və diş sağlamlığı üçün vacib olan fosfor və kalsiumla yanaşı təxminən 1,5 mq dəmir var.

Kalsiumun bəzən dəmirin udulmasını maneə törədə biləcəyini nəzərə alaraq, onları mülayim şəkildə istehlak etmək tövsiyə olunur.

Onlar qəlyanaltı və ya salat üstü kimi yaxşı işləyir.5. KişmişYarım stəkan kişmişdə kalsium, maqnezium və kalium kimi digər qida maddələrinə əlavə olaraq 1,4 mq dəmir var.

Kişmiş asanlıqla qatığa, dənli bitkilərə, salatlara və hətta makaron və bişmiş məhsullar kimi əsas yeməklərə əlavə edilə bilər.6. Turş albalılarYarım stəkan turş albalı 0,5 mq dəmir təmin edir.

Onların tərkibində iltihabla mübarizə aparmağa kömək edən polifenollar kimi antioksidantlar, eləcə də qeyri-hem dəmirin udulmasını artıra bilən alma turşusu var.

Onlar yulaf ezmesi ilə, smuzi şəklində və ya salat əlavəsi kimi istehlak edilə bilər.Dəmir üçün tövsiyə olunan gündəlik müavinət (RDA)Dəmir tələbatı yaşa, cinsə və menstruasiya kimi sağlamlıq amillərinə görə dəyişir:Qadınlar:14-18 yaş: Gündə təxminən 15 mq.

19-50 yaş: Gündə təxminən 18 mq.Hamiləlik dövründə: Gündə 27 mq.Menopozdan sonrakı dövr: Tələbat gündə təxminən 8 mq-a qədər azalır.

Kişilər və yaşlılar: Gündə təxminən 8 mq tələb olunur.Vegetarianlar: Heyvan mənşəli mənbələrin olmamasını kompensasiya etmək üçün daha yüksək miqdarda dəmir tələb edə bilərlər.

Reportyor.az.

Рубрика: Гаджеты и Технологии. Читать весь текст на reportyor.az.

«Толық рестарт: «Ақтөбе» жаңа инвестормен жаңа маусымға қалай кіріп жатыр?» 2025 жылы Қасым-Жомарт Тоқаев футбол клубтарын жекеменшік басқаруға көшіру туралы бастама көтергеннен кейін, инвестор тапқан алғашқы клубтардың бірі ...

Les prix du pétrole et du gaz ont fortement augmenté La guerre impliquant les États-Unis, Israël et l'Iran provoque des ondes de choc dans l'économie mondiale, les marchés de l'énergie montrant les sign...

Мектеп зертханасынан – әлемдік чемпионатқа дейін Республикалық физика-математика мектебінің (РФММ) FIZMAT ROBOTICS командасы ұлттық құраманың құрамында АҚШ-тың Хьюстон қаласында өтетін ең ірі халықа...

Азаматтық ұстанымыңыз берік пе? Фото: PinterestUlt.kz-те жиһанкез журналист Динара Болаттың өзге пайымыЖаңа конституция бойынша референдум өтті. Орталық референдум комиссиясының алд...

«NЕFTCHI» O‘ZBЕKISTON SUPЕRKUBOGI – 2026 G‘OLIBI! Yakshanba kuni barcha futbol ishqibozlarining diqqat e’tibori Andijondagi «Bobur Arena» o‘yingohiga qaratildi.Aynan shu yerda O‘zbekiston...

Кинодағы алғашқы әйел режиссер Дариға Тінәлинаға 105 жыл STEPPENEWS.KZ: Бүгін, 17 наурыз — қазақтан шыққан тұңғыш кәсіби кинорежиссер, Қазақстанның еңбек сіңірген өнер қайраткері Дариға Байжұманқызы Тінәлин...

Еркін Байдаров: «Анар заңы» – ұлттық бірліктің формуласы STEPPENEWS.KZ: 2026 жылғы 12 наурызда 14-ші шақырылымдағы Бүкілқытайлық халық өкілдері жиналысының 4-ші сессиясында «Ұлттық бірлік пен прогреске жәрд...

Бүгін елімізде күннің көзі көрінгенмен, желдің екпіні қатты Қазақстан бойынша 17 наурызға арналған ауа райы болжамы жарияланды. Әсіресе Атырау облысында шаңды дауыл тұруы мүмкін, деп хабарлайды Ertenmedia.kz. ...

Талдықорғанның қабырғасындағы болашақ бейнесі Жетісу облысында жаңа Конституцияға арналған ерекше мурал салынды. Оның эскизін жасау кезінде жасанды интеллект технологиясы пайдаланылды, деп жазады...

Müəllimlərə bayramda bu qədər MÜKAFAT VERİLƏCƏK Novruz və Ramazan bayramı münasibətilə bəzi universitetlərdə əməkdaşlara bayram mükafatının verilməsi planlaşdırılır. Universitetlərdə əməkdaşlara ve...

В Україні презентували унікальний всюдихід для аварійних бригад В умовах постійних викликів, з якими стикається енергетична інфраструктура України, забезпечення оперативності та мобільності аварійно-відновлювальни...

Які вживані авто зі США найчастіше купують українці Імпорт вживаних автомобілів зі Сполучених Штатів Америки залишається одним із найпотужніших трендів на українському авторинку. Незважаючи на логістич...

Әр азамат үшін маңызды сәт Осындай форматтағы кездесулердің бірі бүгін «Тараз» әлеуметтік кәсіпкерлік корпорациясы» акционерлік қоғамына қарасты «Zhambyl Invest» фронт-офисында...

Өңірде жемқорлық тәуекелерін жою шаралары қарқынды түрде жүргізілуде Осы бағытта ҚР Мемлекеттік қызметі істері агенттінің Жамбыл облысы бойынша департаменті ҚР «Сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл туралы» Заңында көзде...

Wie werden Immobilien- und Fahrzeuggeschäfte abgerechnet? Das Justizministerium hat die Verordnung über das Verfahren des elektronischen Datenaustauschs zwischen Notaren und Banken zur Abwicklung von Zahlung...

Бүгін – мың айдан да қайырлы Қадір түні Рамазан айының ең қасиетті, ең қадірлі түндерінің бірі – Қадір түні. Бұл түн ислам әлемінде ерекше құрметке ие. Мұсылмандар бұл түнді ғибадатпен өткі...

86,7%-ы қолдаған: жаңа Конституцияға қатысты референдумның Exit Poll нәтижелері жарияланды Қазақстанда жаңа Конституция жобасын мақұлдау бойынша республикалық референдумның Exit poll қорытындысы жарияланды, деп хабарлайды NewsMedia. Exit po...

Балаларға қатысты зорлық-зомбылық: Тергеу жүйесіндегі негізгі мәселелер қандай? Қазақстанда кәмелетке толмағандарға қатысты жыныстық зорлық-зомбылық деректері жиі жарияланса да, барлық істер сотқа жетпейді. Кейде медициналық сара...

Қазақ салтындағы бала асырап алу дәстүрі Қазақ өмірінде бала асырап алу дәстүрі ежелден қалыптасқан. Негізінен өз кіндігінен ер баласы жоқ адамдар бала асырап алатын. Өйткені ондай адамды ха...

“K-Pop Demon Hunters” filmi sabab Seulga sayohatlar keskin oshdi Mashhur animatsion film “K-Pop Demon Hunters” muvaffaqiyati Janubiy Koreya poytaxti Seulga bo‘lgan sayyohlik qiziqishini sezilarli darajada oshirdi. ...

Munajjimlar bashorati (17.03.2026) 2026-yilning 17-mart, seshanba kuni uchun munajjimlar bashorati Qo‘y (21.03 — 20.04) Har jabhada yo‘qotishlarga yuz tutdirishi mumkin bo‘lgan xayol v...

Cəlilabadda süni intellektin tətbiqinə həsr olunmuş "Bootcamp" keçirildi - FOTOLAR Kənd Təsərrüfatı Nazirliyinin Aqrar İnnovasiya Mərkəzi, Elm və Təhsil Nazirliyinin Peşə Təhsili Dövlət Agentliyi, Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi N...

"İlham Əliyevin uğurlu siyasəti nəticəsində Azərbaycan sabitlik və təhlükəsizlik adası kimi tanınır" “Prezident İlham Əliyevin himayəsi altında və Nizami Gəncəvi Beynəlxalq Mərkəzinin təşkilatçılığı ilə Bakıda keçirilən “Keçid dövründə olan dünyada f...

Жылжымайтын мүлік пен көлікті сату-сатып алу қалай есептеледі? Әділет министрлігі "Жылжымайтын мүлік пен көлік құралдарын сатып алу-сату келісімшарттары бойынша есеп айырысуды жүзеге асыру үшін нотариустар мен ба...

Change in the Executive Management of Converse Bank YEREVAN, March 16. /ARKA/. Yerevan, March 16, 2026. Converse Bank CJSC announces that Mr. Andranik Grigoryan will step down from his position as Chie...

Tokenization could change the investment philosophy in Armenia – expert YEREVAN, March 16. /ARКА/. Tokenization is a serious mechanism that could change the investment philosophy in Armenia, noted Felix Vartanov, CEO and ...

İmtahanlarla bağlı problem davam edir: Nəticələrin ləğvi mümkündürmü? Bu il martın 9-da və 15-də keçirilmiş buraxılış imtahanları cəmiyyətdə geniş etirazlara səbəb olub. Sosial şəbəkələrdə çoxlu sayda “Suallar çox çətin...

Məleykə Abbaszadə etiraf edə bilmir ki, artıq məktəb təhsili yoxdur… Dövlət İmtahan Mərkəzinin İdarə heyətinin sədri Məleykə Abbaszadə oxu.az saytına müsahibəsində olduqca düşündürücü bir məqama toxunub: “2023-cü ildə ...

Qəhvə və çay üzrə 43 illik tədqiqat xoş sürpriz ortaya qoyur Qırx ildən çox davam edən böyük bir araşdırma, kofeinli qəhvə və ya çayın orta dərəcədə istehlakının demensiya riskini azaltmaq və idrak qabiliyyətlə...

Yağ və ya serum: Dəriyə qulluq üçün ən yaxşısı hansıdır? Gözəllik yağları və serumlar dəriyə qulluq dünyasında ən qarışıq məhsullar arasındadır.Onlar kiçik flakonlarda saxlanılır və dərinizə lazım olan parı...

Kiberpolisdən əməliyyat: 4 nəfər həbs edildi - VİDEO Daxili İşlər Nazirliyinin Kibercinayətkarlıqla Mübarizə Baş İdarəsi (KMBİ) sosial şəbəkələrdə qanunsuz onlayn qumar və kazino oyunları təşkil edən şə...

Müəllimlərə Novruz bayramında veriləcək mükafatın MƏBLƏĞİ Novruz və Ramazan bayramı münasibətilə bəzi universitetlərdə əməkdaşlara bayram mükafatının verilməsi planlaşdırılır. Universitetlərdə əməkdaşlara ve...

Тарихқа жазылған финал: Суперкубок шежіресіндегі жаңа белес Елордадағы Астана Арена стадионында өткен маусымашар матчта Қайрат пен Тобыл Суперкубок үшін тартысты бәсеке өткізді, деп хабарлайды Yersport.kz. Кез...

Москвада 20 жаштагы футболчу телефон алдамчыларынын таасири менен батирге кирип, сейфтин кертмесин ачып, келген ээсин өлтүргөн Эшикти өлгөн аялдын кызы ачты — ал да алдамчыларга курман болдуБашкы шаар Строгино районунда 13-мартта трагедия болду: бир аял өлтүрүлдү. Анын денеси...

Bloomberg Ирандын экологиясына согуштун кесепетинен он жылдыкка залака тийгизгенин айтты Коркунучтун масштабын аныктоо маселеси ачык бойдон калуудаИранда АКШ жана Израилдин чабуулдарынын натыйжасында пайда болгон экологиялык көйгөйлөрдү ж...

Иранда 60 мыңға жуық азаматтық нысан бүлінді Ирандағы соғыс сан ғасыр сақталып, адам баласының ортақ мұрасына айналған тарихи ескерткіштерді күл-талқан етті. Құзырлы министрліктің мәліметтеріне ...

Отбасының цифрлық картасы дегеніміз не? Биыл елде 1 млн 200 мыңнан аса адам өтініш бермей-ақ жәрдемақы алды. Бұған отбасының цифрлық картасына енгізілуі ықпал еткен. Қазір мұнда 20 млн-нан ...

Bu ayda anadan olanlar evdə ən rahat atmosferi yaradır – Astroloqlar açıqladı Astrologiya və numerologiyaya görə, insanın doğulduğu ay onun xarakterinə, vərdişlərinə və hətta evinə münasibətinə təsir edə bilər. Ailə üzvlərinin ...

Bu gün İlaxır çərşənbədir Bu gün torpağın və həyatın oyandığı İlaxır çərşənbə - Torpaq çərşənbəsidir.İlaxır çərşənbə Su, Od və Yel çərşənbələrindən sonra gəlir. Bu çərşənbəyə ...

Ko‘chmas mulk va transport oldi-sotdisi qanday hisob-kitob qilinadi? Adliya vazirligi «Ko‘chmas mulk va transport vositalarining oldi-sotdi shartnomalari bo‘yicha hisob-kitoblarni amalga oshirish uchun notariuslar va b...

Ұшқышсыз авиациялық жүйелерді енгізу: Қазақстанда қорғаныс саласын нығайту кешенді түрде жүзеге асырылып жатыр Қазақстанда қорғаныс саласын дамыту мен нығайту бағытындағы жұмыстар жүйелі түрде жүргізіліп жатыр. Бұл туралы ҚР Қорғаныс министрінің кеңесшісі Әйге...

Ресейлік мұғалім оқушыларды жасырын түсіріп, Путинге қарсы фильммен «Оскар» алды Ресейдің қарапайым мектебінде ұйымдастырушы-педагог болып жұмыс істеген Павел Таланкин оқушылар қатысқан патриоттық шараларды видеоға түсіріп, кейінн...

Абай облысында 1500-ден астам жұмысшының еңбек құқығы қорғалды Абай облысында 2025 жыл қорытындысы бойынша Мемлекеттік еңбек инспекциясы комитеті департаментінің жұмысы сараланды. Тексерулер мен түсіндіру жұмыста...

Абай облысында жасанды интеллектіні дамыту мәселелері талқыланды Облыс әкімі Берік Уәлидің төрағалығымен өткен кеңейтілген аппараттық кеңесте өңірде жасанды интеллектіні дамыту барысы талқыланды. Күн тәртібіндегі м...

Мемлекет басшысына республикалық референдум нәтижесіне орай құттықтау жеделхаттары келіп түсті Фото: АқордаҚазақстан Республикасының жаңа Конституциясы жобасы бойынша референдумның өтуіне орай шет мемлекеттердің басшылары мен халықаралық ұйымда...

Qaysi biri xavfliroq: ortiqcha vaznmi yoki haddan tashqari ozg‘inlik? Azaldan ortiqcha vaznga yurak-qon tomir kasalliklari va erta o‘lim xavfini kuchaytiruvchi omil sifatida qaraladi. Biroq kamdan-kam hollarda vazn yeti...

Sevilməyən obrazlar kraliçası Mehriban Xanlarova Hərdən elə olur ki, bir istedadsız aktyor, aktrisanın təkcə siması sevilir və məhz buna görə də onun müstəsna istedadsızlığı gözə batmır. Bu, təkcə g...

Dünyanın ən güclü xüsusi təyinatlıları açıqlandı – SİYAHI Global Firepower 2026 hesabatına görə, dünyanın ən güclü hərbi birləşmələri müəyyən olunub. Türk Silahlı Qüvvələrinin (TSK) “Bordo BerlilərR...

Ҷаласаи навбатии Шурои Маҷлиси намояндагони Маҷлиси Олии Ҷумҳурии Тоҷикистон, даъвати ҳафтум баргузор гардид ДУШАНБЕ, 17.03.2026 /АМИТ «Ховар»/. Имрӯз таҳти раёсати Раиси Маҷлиси намояндагони Маҷлиси Олии Ҷумҳурии Тоҷикистон Файзалӣ Идизода ҷаласаи навбатии ...

Тантанаҳои наврӯзӣ дар боғҳои фарҳангӣ-фароғатии шаҳри Душанбе то 28 март идома меёбанд ДУШАНБЕ, 17.03.2026 /АМИТ «Ховар»/. Аз 19 то 28 март ба муносибати Ҷашни байналмилалии Наврӯз дар боғҳои фарҳангӣ-фароғатии шаҳри Душанбе барномаҳои ...

Novruz çərşənbəsi - Ələsgər Mirzəzadə yazır... 4-cü çərşənbə Torpaq çərşənbəsidir. Bu çərşənbə yazın gəlməsinə daha az vaxtın qaldığına işarədir. “Torpaq çərşənbəsi” hesab olunan sonuncu (ilaxır) ...

¿Cómo escapó de la muerte el hijo de Khamenei? Según una grabación de audio obtenida por The Telegraph, el nuevo líder supremo de Irán, Mojtaba Khamenei, escapó por poco de un ataque con misiles i...

Los aliados pidieron diálogo sobre Líbano Alemania, el Reino Unido, Francia, Italia y Canadá han condenado conjuntamente la escalada de violencia en el Líbano, pidiendo diplomacia urgente y a...

Xominaiyning o‘g‘li qanday qilib o‘limdan qutulib qolgan edi? The Telegraph keltirgan audioyozuvga ko‘ra, Eronning yangi oliy rahbari Mujtabo Xomanaiy Isroil raketa zarbasidan zo‘rg‘a omon qolgan, uning otasi Al...

Ittifoqchilar Livan mojarosi bo'yicha muzokaraga chaqirdi Germaniya, Buyuk Britaniya, Fransiya, Italiya va Kanada Livandagi zo'ravonlik kuchayishini birgalikda qoralab, shoshilinch diplomatiyaga chaqirdi va ...

How did Khaminai's son escape death? According to an audio recording provided by The Telegraph, Iran's new Supreme Leader, Mujtabo Khamenei, barely survived an Israeli missile strike, wh...

Allies called for Lebanon talks Germany, the United Kingdom, France, Italy and Canada have jointly condemned the escalation of violence in Lebanon, calling for urgent diplomacy and ...

Голливуд жұлдызы Джессика Честейн қазақ реперінің музыкасына тәнті болды Оскар сыйлығының иегері, танымал голливудтық актриса Джессика Честейн өзінің Instagram парақшасында қазақстандық репердің туындысын қолданып, жанкүйе...

Астанадағы жаңа Конституцияны қолдау шаралары миллионға жуық адамды қамтыды Астанадағы Е.Рахмадиев атындағы мемлекеттік академиялық филармонияда «Халықтық Конституция» ұранымен қалалық коалицияның қорытынды кездесуі өтті. Бұл...

Қазақстанда көктемгі әскерге шақыру басталды: 21 мыңнан астам жас жігіт армия қатарын толықтырады Мемлекет басшысы «Әскери қызметтің белгіленген мерзімін өткерген мерзімді әскери қызметтегі әскери қызметшілерді запасқа шығару және Қазақстан Респуб...

Қазақстан қорғанысын нығайтудың жолы халықаралық жаттығуларға әскерлерді жиі қатыстыру — полковник Фото: ҚР ҚМ Қазақстанның халықаралық әскери ынтымақтастығы соңғы жылдары қарқынды дамып, мазмұндық жағынан да, географиялық ауқымы тұрғысынан да кеңе...

İlaxır çərşənbə - Gülər Mübariz yazır… Günün ilk şəfəqləri obaşdan boylandıqca sanki ilin son nəfəsi, baharın ilk pıçıltısı gəlir bu sabahdan. Gün başlayır, hər kəs xoş təlaş içində axşama...

“JEK pulu” nə qədər olmalıdır? Azərbaycanda “JEK”lərə (Mənzil Kommunal İstismar Sahəsi) ödənilən pul məsələsi tez-tez gündəmə gəlir. Məsələni aktuallaşdıran səbəb isə “JEK”lərin pu...

Yeni Tədqiqat Süni İntellekt məntiqini anlamaq və onun "Qara Qutusu"nu açmaq məqsədi daşıyır Süni İntellekt (Sİ) sistemləri getdikcə daha da təkmilləşərək, görüntü tanıma, xəstəliklərin diaqnozu və mürəkkəb qərar qəbuletmədə üstünlüyə malikdi...

Toyuq döşünə bənzər Zəzülalla zəngin qidalar Toyuq məşhur bir protein mənbəyidir, lakin yeganə seçim deyil.Verywell Health-ə görə, bir çox digər proteinlə zəngin qidalar pəhrizinizi şaxələndirmə...

Rossiyada tug‘ilish darajasi qiyinligicha qolmoqda – vazir Rossiyaning demografik holati hali ham qiyinligicha qolmoqda. Rossiya Federatsiyasi Mehnat va aholini ijtimoiy muhofaza qilish vaziri Anton Kotyakovn...

Ukrainada jang qilgan qoraqalpog‘istonlikka nisbatan hukm o‘zgarmadi Qoraqalpog‘iston Respublikasi jinoyat ishlari bo‘yicha sudlov hay’ati apellyatsiya tartibida ko‘rib chiqqan ishda To‘rtko‘l tuman sudining 2025-yil 1...

Onlar üçün hərbi xidmət 3 ildən 6 ayadək azaldılacaq Müddətdən artıq həqiqi hərbi xidmətə qəbul ediləndə qadınlarla bağlanan ilkin bağlaşma müddəti 3 ildən 6 ayadək azaldılacaq.News24.az xəbər verir ki,...

«Важно не просто развернуть систему хранения, а доказать, что она действительно обеспечивает гарантированное восстановление данных» Если еще несколько лет назад основное внимание уделялось емкости и стоимости систем хранения, то сегодня на первый план выходят киберустойчивость, ск...

Məsafədən bank əməliyyatlarında yeni era: SİMA vahid rəqəmsal həll kimi Azərbaycan Respublikası Mərkəzi Bankının “Məsafədən hesabların açılması Qaydası”na etdiyi dəyişikliyə əsasən, bu gündən etibarən məsafədən bank hesab...

«e-Otinish» ақпараттық жүйесі арқылы жиі қойылатын сұрақтарға жауап Орталық жылыту жүйесіне қалай қосылуға болады? Қазақстан Республикасы Энергетика министрінің 2014 жылғы 18 желтоқсандағы №211 «Жылу энергиясын пайдал...

Нацбанк успокоил казахстанцев: дефицита и инфляции из-за войны в Иране не будет Нацбанк не ожидает ускорения инфляции и дефицита товаров, в том числе ГСМ, из-за войны в Иране и её последствий, в том числе из-за перекрытия важного...

Дело Жанабыловых: какой ущерб вменяют чете и допрос разработчика «колеса фортуны» В суде по уголовным делам Астаны началось главное судебное разбирательство по делу блогеров-миллионников Ерболата Жанабылова и Эльмиры Толегеновой по...

Қазақстанда 5 миллион азамат несиеден өз еркімен бас тартты Қазақстанда несие алаяқтығына қарсы жасалған арнайы механизм «Стоп-кредит» қызметін 5 миллионнан астам адам пайдаланып үлгерді деп хабарлайды Ertenme...

Итальяндық технологиялар Алматы ЖЭО-3-ті қайта жаңартуда ҚР Энергетика министрі Ерлан Ақкенженов Италияның Қазақстандағы елшісі Антонелло Де Риумен кездесіп, екі елдің бірлескен энергетикалық жобаларының жү...

Институттун Омбудсмен кызматкерлеринин КР Медиа аракет платформасынын кайрылуусунан кийин колонияга барышы Алар камактагы адамдар менен сүйлөшүүлөрдү өткөрүп, алардын кармалыш шарттарын баалашты.Камактагы адамдардын укуктарын сактоо мониторингинин алкагынд...

“Bakcell” Rəqəmsal Sənəd Dövriyyəsi (RSD) sisteminə qoşulub İnnovasiya lideri “Bakcell” Elektron Hökumət İnformasiya Sisteminin Rəqəmsal Sənəd Dövriyyəsi (RSD) altsisteminə qoşularaq qurumlararası sənəd mübadi...

Мемлекет басшысы 2026 жылғы әскерге шақыру туралы Жарлыққа қол қойды Президент Қасым-Жомарт Тоқаев әскери қызметтің белгіленген мерзімін өткерген мерзімді әскери қызметтегі әскери қызметшілерді запасқа шығару және Қаза...

Мемлекет басшысына референдум нәтижесіне орай құттықтау жеделхаттары келіп түсті Қазақстан Республикасының жаңа Конституциясы жобасы бойынша референдумның өтуіне орай шет мемлекеттердің басшылары мен халықаралық ұйымдардың жетекші...

Preparing Kazakhstan’s Youth for Changing World The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. The world that today’s students are preparing to enter is changi...

Can Kazakhstan’s Mineral Wealth Match UK Industrial Demand? The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA — Demand for critical minerals is reshaping how governmen...

O‘zbekistonda ipoteka kreditlari uchun subsidiya arizalari qabuli boshlandi 16-martdan boshlab O‘zbekistonda ipoteka kreditlariga subsidiya olish uchun arizalar qabul qilina boshladi. Bu imkoniyat uy-joy sotib olishni rejalas...

Несие алу қиындайды:Ұлттық банк қосымша шектеулер енгізеді Ұлттық банкте халықтың қарыз жүктемесін азайтуға көмектесетін шаралар туралы айтып берді. Барлық мәліметті нақтылау үшін Orda.kz тілшісі ресми сұрау ...

Шоқан Уәлиханов атындағы жеке мектеп «Домбыра – дастан» атты ауқымды онлайн концерт ұйымдастырды Шоқан Уәлиханов атындағы жеке мектеп (Shoqan School) дәстүрлі көктем мерекесі Көрісу күніне арналған «Домбыра – дастан» атты ауқымды онлайн концерт ұ...

Bu şəxslərin ilkin hərbi xidmət müddəti 6 ay olacaq Müddətdən artıq həqiqi hərbi xidmətə qəbul ediləndə qadınlarla bağlanan ilkin bağlanma müddətinin 3 ildən 6 ayadək azaldılacaq. Gununsesi.info xəbər ...

Kabildə Talibanla əlaqəli obyektlərə dəqiq zərbələr endirilib Pakistan silahlı qüvvələri 16 martda "Qəzab Lil Haq Əməliyyatı" çərçivəsində dəqiq hava zərbələri endirib. Bu zərbələr rəsmilərin Kabil və Nəngərhard...

МВД России предлагает еще больше ужесточить законодательство для иностранцев Согласно информации, размещенной в "Коммерсанте", российское правительство готовит законопроект, направленный на ужесточение миграционной политики. М...

«Дрондар жыртқыштар тобы сияқты»: неге ресейлік әскери блогерлер майданнан қашу туралы жиі жаза бастады Донбастағы майданда алаңдатарлық бағалар Ресейдің әскери интернет сегментінен де жиі естіле бастады. Әскери блогерлер мен соғысқа қатысушылар соғысты...

Мәскеу соққы астында: дрондардың ең ірі шабуылы. Бірден бірнеше Ресей өңірі атқыланды Дрондар соғысы жаңа деңгейге көтерілуде. Наурыз айының ортасында Ресей қақтығыс басталғалы бергі ең ірі әуе шабуылдарының біріне тап болды. Негізгі н...

Erondagi maktab bombalanishida AQSH mas’uliyati oshkor qilindi Foto: EPA Eronning Minob tumanidagi Shajarayi Toyyiba bombalanishi oqibatida kamida 170 nafar bola va o‘qituvchi halok bo‘ldi. Xalqaro inson huquqlar...

Nebius va Meta sun’iy intellekt uchun yirik shartnoma tuzdi Sobiq «Yandeks» bosh direktori Arkadiy Voloj tomonidan asos solingan va sun’iy intellekt texnologiyalari uchun bulutli hisoblash yechimlariga ixtisos...

Տոկենացումը կարող է փոխել ներդրումներ կատարելու փիլիսոփայությունը Հայաստանում․ փորձագետ ԵՐԵՎԱՆ, 16 մարտի․/ԱՌԿԱ/․ Տոկենացումը լուրջ մեխանիզմ է, որը կարող է փոխել Հայաստանում ներդրումների փիլիսոփայությունը, նշել է «BlackRiver Capital» (Դու...

Փոփոխություն Կոնվերս Բանկի ղեկավար կազմում ԵՐԵՎԱՆ, 16 մարտի․/ԱՌԿԱ/․ «Կոնվերս Բանկ» ՓԲԸ-ն տեղեկացնում է, որ պարոն Անդրանիկ Գրիգորյանը մարտի 31-ից դադարեցնելու է գործունեությունը Բանկի գլխավոր գ...

“CineMastercard” da türk kriminal dramı “Çatlı” “CineMastercard” kinoteatrlar şəbəkəsində “Çatlı” türk kriminal dramı 19 mart tarixindən etibarən nümayiş olunacaq. Real hadi...

Rejissor Rüfət Əsədov: Kino ilə bağlı bu qədər quruma ehtiyac yoxdur Qaynarinfo rejissor Rüfət Əsədovun APA-ya müsahibəsini təqdim edir: - Gənc nəsil demək olar sizi tanımır. Bu nə ilə əlaqəlidir? - Mən uzun müddət bur...

Президент: Еліміздің барша халқына Ата заңымыз құтты болсын дегім келеді Салтанатты рәсімнен кейін Президент сөз сөйледі: «Бүгін баршаңыз тарихымыздағы аса маңызды, мән-мағынасы айрықша, ел өмірінде өшпес із қалдыратын оқи...

In Istanbul verschwundene Frau als Mordopfer identifiziert Foto: cumhuriyet.com.tr In dem Stadtteil Maltepe von Istanbul wurde festgestellt, dass der Tod des 36-jährigen Staatsangehörigen Usbekistans, Hurriya...

Die Verantwortung der USA für den Bombenanschlag auf iranische Schulen wurde aufgedeckt Foto: EPA Bei einem Bombenangriff auf Shajarayi Tayyiba im iranischen Distrikt Minab wurden mindestens 170 Kinder und Lehrer getötet. Die internation...

В аймаке Ховд будет построена солнечная электростанция Согласно информации от MiddleAsianNews, в рамках инициативы «Расширение масштабов сектора возобновляемой энергетики», осуществляемой Министерством эн...

İlk od necə yaranıb? — MARAQLI FAKTLAR Bugün od həyatımızın ayrılmaz bir hissəsidir. Yeməklərimizi bişiririk, qışda isinirik, hətta bir çox sənaye işləri də od və istilik vasitəsilə həyata...

Azərbaycan əhalisinə mühüm XƏBƏR: Ölkədə bu qərarlar qəbul edildi Dilənçiliklə məşğul olanlar cərimələnəcək, inzibati həbs ediləcək.Oxu24.com-un xəbərinə görə, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirəy...

“Çatlı” türk kriminal dramı “CineMastercard”da - VİDEO “CineMastercard” kinoteatrlar şəbəkəsində “Çatlı” türk kriminal dramı 19 mart tarixindən etibarən nümayiş olunacaq. Real hadisələrə əsasl...

Bu şəxslərin maaşı 35 faiz artırıla bilər “İncəsənət sektorunda beynəlxalq müsabiqə qalibləri sertifikatlaşdırmadan azad olunması məqsədəuyğun olardı. Eyni zamanda, Məccələnin 67-i madd...

Қыстан қысылмай шықтық: Алматыда жылыту маусымы сәтті өтті 2025-2026 жылғы жылыту маусымы Алматыда қалыпты режимде өтуде. Қазандықтарда технологиялық ақаулар мен апаттар тіркелмеген. Бұл туралы Өңірлік коммун...

Айман Омарованың қаупі: вице-президент Назарбаев жақтастарының арасынан шыға ма Белгілі заңгер Айман Омарова еліміздегі саяси жүйенің астарлы тұстарына қатысты ойын ортаға салды. Ол экс-резидент Назарбаевтың референдум кезінде кө...

Hər hansı bir münasibət üçün halqa sırğaları necə bəzəmək olar... və həmişə parlaq görünmək olar Şübhəsiz ki, halqa sırğaları zərgərlik dünyasında xüsusi bir yer tutur və zamansız zərifliyi müasir bir toxunuşla mükəmməl şəkildə birləşdirir. İstər...

Bu şəxslər vurduğu zərəri tam ödədikdə məsuliyyətdən AZAD OLUNACAQ Dövlətə məxsus olan hüquqi şəxslərin vəsaitindən təyinatı üzrə istifadə etməməyə görə cəzalar müəyyənləşir. Cagdas.az xəbər verir ki, bu məsələ Milli...

DİM xaricdə təhsil alanlar üçün imtahan keçirib Dövlət İmtahan Mərkəzi (DİM) tərəfindən 17 mart 2026-cı il tarixində müəllimlik, mühəndislik və hüquq ixtisasları üzrə xarici dövlətlərdə ali təhsil ...

Dərinizin parlaq parıltı üçün uyğunlaşa biləcəyi 3 sərt tərkib C vitamini, Retinol və müxtəlif turşular kimi bir neçə aktiv gözəllik inqrediyenti dərinin parlaqlığını artırmaqda və gəncliyini qorumaqda yüksək təs...

Sağlamlıq və qidalanma üçün ən faydalı 6 süd növü Süd zülal, kalsium və vitaminlər kimi vacib qida maddələrinin əsas mənbəyidir.Bununla belə, seçimlər artıq süd məhsulları ilə məhdudlaşmır, çünki soy...

Armenia to Raise OSAGO Payout Limits on April 1 – Reason Given YEREVAN, March 17. /ARKA/. In Armenia, maximum payout limits for compulsory motor third-party liability insurance (OSAGO) will increase on April 1, 2...

Небиус пен Мета жасанды интеллект үшін үлкен келісімшарт жасады Бұрынғы "Яндекс" бас директоры Аркадий Волож негізін қалаған және жасанды интеллект технологиялары үшін бұлтты есептеу шешімдеріне маманданған Нидерл...

Quelle est la position de l'Iran concernant l'ouverture du détroit d'Ormuz? Téhéran mène actuellement des pourparlers diplomatiques avec certains pays souhaitant être les prochains à pouvoir emprunter le détroit d'Ormuz. Cett...

Une femme disparue à Istanbul identifiée comme victime d'un meurtre Photo : cumhuriyet.com.tr Il a été établi que la mort de Hurriyat Tursunboyeva, une citoyenne ouzbèke âgée de 36 ans disparue depuis 2019 dans le qua...

Laricani ölüb, yoxsa yaşayır? - Müraciəti yayımlandı - YENİLƏNİB İran Ali Milli Təhlükəsizlik Şurasının katibi Əli Laricani İran İslam Respublikası Hərbi Dəniz Qüvvələrinin döyüşçülərinin dəfn mərasimi münasibətilə...

Әр спортшыға – 1,2 млн теңге: Олимпиада алдындағы ірі төлем Фото: championat.com 2028 жылғы Лос-Анджелес Олимпиадасына дайындық аясында қазақстандық спортшыларға Халықаралық Олимпиада комитетінің стипендиялық ...

Қасым-Жомарт Тоқаев жаңа Конституцияны қабылдау бойынша Жарлыққа қол қойды Фото: АқордаПрезидент Қасым-Жомарт Тоқаев Конституцияны қабылдауға арналған салтанатты жиынға қатысты, деп хабарлайды Ult.kz.Ақордада өткен іс-шараға...

İran'daki okul bombalanmasında ABD'nin sorumluluğu açıklandı Fotoğraf: EPA İran'ın Minab bölgesindeki Shajarayi Toyyiba'nın bombalanmasında en az 170 çocuk ve öğretmen hayatını kaybetti. Uluslararası insan hakl...

Khaminai'nin oğlu ölümden nasıl kurtuluyordu? The Telegraph'a göre, İran'ın yeni üst düzey lideri Mujtabo Khamenei, İsrail'in füze saldırısından zorla kurtuldu ve babası Ali Khamenei, patlamadan ...

Se revela la responsabilidad de Estados Unidos en el atentado contra la escuela iraní Foto: EPA Al menos 170 niños y maestros murieron en el bombardeo de Shajarayi Tayyiba, en el distrito de Minab, Irán. La organización internacional d...

Nebius y Meta firman un importante acuerdo en el ámbito de la inteligencia artificial Nebius Group N.V., empresa holandesa fundada por el ex CEO de Yandex, Arkady Volozh, y especializada en soluciones de computación en la nube para tec...

Նախնական հարցումները ցույց են տալիս, որ մինչև քոքը մաշեցնողը մաշվել է մինչև քոքը. Հակոբյան «Շատ ակնհայտ էր, որ Ռոբերտ Քոչարյանի անունն են ասելու, անգամ իրենց ընդդիմադիր այլ գործընկերների համար ևս ակնհայտ է, որ նրանց հավաքական վարչապետի թեկն...

Референдум өттү. Эми эмне болот? Казакстан жаңы мамлекеттик моделди түзүүдө Профессор Зайнидин Курманов, РКнын Конституциясындагы өзгөртүүлөр бийлик балансын жана каршылашуу системасын кантип таасир этерин түшүндүрөт.Казакста...

Казакстан референдумдан кийин жаңы конституциялык мамлекет моделин түзүүдө Профессор Зайнидин Курманов бийлик бутактары арасында ыйгарым укуктарды бөлүштүрүү жана каршылаштык системасын күчөтүү боюнча пикири менен бөлүштүКаз...

Радикалданудың алдын алу: Семейде педагогтерге арналған практикалық семинар өтті Семей қаласындағы №3 мектепте жасөспірімдер арасындағы радикалдану белгілерінің алдын алуға арналған практикалық семинар ұйымдастырылды. Іс-шараға пе...

Форуми V байналмилалии «Наврӯзи Душанбе – меҳвари робитаҳои фарҳангию сайёҳӣ» баргузор гардид ДУШАНБЕ, 17.03.2026 /АМИТ «Ховар»/. Имрӯз бо ташаббуси Мақомоти иҷроияи ҳокимияти давлатии шаҳри Душанбе бо мақсади тарғиби арзишҳои умумибашарии Иди...

Бонки миллии Тоҷикистон ба Эъломияи Кейптаун ҳамроҳ шуд ДУШАНБЕ, 17.03.2026 /АМИТ Ховар»/. Бонки миллии Тоҷикистон ҳамчун мақоми назорати суғуртавии Ҷумҳурии Тоҷикистон расман ба Эъломияи Кейптаун оид ба С...

MAXE-lərlə bağlı mühüm XƏBƏR Müddətdən artıq həqiqi hərbi xidmətə qəbul ediləndə qadınlarla bağlanan ilkin bağlaşma müddəti 3 ildən 6 ayadək azaldılacaq. Cagdas.az xəbər verir ki...

Həftəiçi oyunlar bu kanallarda - AFİŞA Fanat.Az həftəiçi TV vasitəsilə canlı yayımlanacaq oyunları təqdim edir: 17 mart (çərşənbə axşamı) Azərbaycan II Liqası 14.00. Xankəndi – Ağdaş...

Süni intellekt və iş dünyası: hüquqi boşluqlar və həll yolları Süni texnologiyaların sürətlə inkişaf etdiyi müasir mərhələdə süni intellekt əmək bazarında köklü dəyişikliklərə səbəb olaraq həm iş yerlərinin struk...

Nazirlər Kabineti bu qanunda dəyişiklik etdi Mirasın vərəsə tərəfindən qəbuluna dair yeni prosedur müəyyənləşib.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu, Nazirlər Kabinetinin “Azərbaycan Respublika...

“Yazın nəfəsi” adlı rəsm sərgisi keçirilib – FOTOLAR “Şəhərsalma və Memarlıq İli” çərçivəsində Yeni Azərbaycan Partiyası Yasamal rayon təşkilatı, Beynəlxalq Qalereya və “Abşeron” Gənclərin İnkişafı İcti...

Reklamlarda dil eroziyası və kimlik problemi Oruc Quliyev, AMEA Mərkəzi Elmi Kitabxanasında Rəqəmsallaşma, innovasiya və elektron xidmətlər üzrə direktor müavini, tarix üzrə fəlsəfə doktoru Bu g...

«Махаббат» па, қылмыс па? Сталкинг үшін түрмеге жабылуыңыз мүмкін STEPPENEWS.KZ: Бүгінде біреудің мазасын алып, соңынан қалмай ізіне түсу — жай ғана «көңіл бөлу» немесе «сезімін білдіру» емес, нақты қылмыс. Қазақста...

Rusiya raket istehsalını azaltdı: Zelenski Kremlin planlarını açıqladı Rusiya resursların yenidən bölüşdürülməsi qərarına gəlib və bunun nəticəsində raket istehsalını azaldaraq diqqəti hücum dronlarına yönəldib. HİT.az x...

Turistlər bayramda hansı bölgələrə səfər edəcəklər? “Hər il olduğu kimi bu il də ənənəvi olaraq Azərbaycanda Novruz və Ramazan bayramları münasibəti ilə uzunmüddətli tətil günü elan olundu”...

Fitrəni bayramdan bir gün qabaq da vermək olar — Fitrə ilə bağlı SUALLARA CAVAB Məlumdur ki, Ramazan ayının başa çatmasına sayılı günlər qalıb. Bayrama az qalmış fitrə zəkatının məbləği ilə bağlı tövsiyə olunan məbləğ də açıqlanı...

Prezidentin barəsində fərman imzaladığı nazirlikdə hazırda kimlər MÜAVİNDİR? — SİYAHI Xəbər verdiyimiz kimi,Prezident İlham Əliyev "Rəqəmsal İnkişaf və Nəqliyyat Nazirliyi haqqında Əsasnamə"də dəyişiklik edib.Fərmana əsasən, nazirin mü...

«0,3 промилле»: елімізде ұрттап алып көлік жүргізуге рұқсат берілуі мүмкін Қазақстанда медициналық қорытындылардың дәлдігін арттыру мақсатында адамдардың мас күйін тексеру тәртібін жаңарту жоспарланып отыр. Тиісті бұйрық жоб...

Халық Конституциясы: Тоқаев жаңадан қабылданған Ата Заңды таныстырды (ВИДЕО) Президент Қасым-Жомарт Тоқаев Конституцияны қабылдауға арналған салтанатты жиынға қатысты, деп хабарлайды tiek.kz. Ақордада өткен іс-шараға Премьер-м...

Эгемендүү Казакстандын тарыхындагы эң ири конституциялык реформа Кыргызстандын мурдагы тышкы иштер министри Аликбек Джекшенкулов Казакстандын жаңы Конституциясы суверенитетти кантип бекемдеп, өлкөнүн саясий система...

The Ministry of Internal Affairs of Kyrgyzstan has initiated a criminal case regarding corruption at OJSC "Kyrgyzneftegaz" The material was prepared by K-News. Copying or partial use is permitted only with the permission of the K-News editorial office.Recent video materia...

Құтқарушылар су тасқынының бірінші кезеңіне дайындықты барынша ширатты – ШҚО Көпжылдық бақылауларға сай облыста су тасқынының бірінші кезеңі өзендердің мұз құрсауынан ашылуы кезінде, яғни, наурыз айының екінші онкүндігінің соң...

Өскеменде Наурыз ұлттық дәстүрлермен ұштасқан тағылымды форматта атап өтілді Өскемен қаласында Наурыз мейрамына арналған мерекелік іс-шаралар бастау алды. Соның бірі – №18 орта мектепте ұйымдастырылған мазмұнды әрі көпқырлы мә...

Central Bank of Armenia and banks are ready to tighten mechanisms to combat telephone fraud – Galstyan YEREVAN, March 17. /ARKA/. The Central Bank of Armenia, together with banks, is ready to introduce stricter mechanisms to prevent telephone fraud, st...

Central Bank to Strictly Monitor Disclosure of Bond Issues – Galstyan YEREVAN, March 17. /ARKA/. Central Bank of Armenia Governor Martin Galstyan stated the need to closely monitor issuers’ disclosures when issuin...

“Diplomlu işsizlər”lə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA: Niyə iş tapa bilmirlər və nə etməlidirlər? Azərbaycanda ali təhsil diplomuna sahib olmasına baxmayaraq iş tapa bilməyən gənclərin sayı getdikcə artır. “Diplomlu işsizlər” problemi uzun illərdi...

Buxoroda narkotiklar savdosi bilan shug‘ullanganlar ushlandi Buxoro viloyatida o‘tkazilgan maxsus tezkor tadbirlar natijasida katta miqdordagi giyohvandlik vositalari savdosiga chek qo‘yildi. Jinoyat ustida qo‘...

Yetimlikda ulg‘aygan va mish-mishlar ichida yashovchi xonanda Rayhon haqida Yetimlikda ulg‘aygan, bolaligidan filmlarda rol ijro etib, katta sahnalarda kuylagan Rayhon G‘aniyeva bu yili 48 yoshni qarshilaydi. O‘zbek shou-bizn...

Ақ үйдегі бунт: Трамптың сенімді серігі Иран соғысына ашық қарсы шықты Ақ үйде бунт басталды. АҚШ-тың жоғары лауазымды терроризмге қарсы өкілі Джозеф Кент Иранға қарсы АҚШ пен Израиль бастаған соғысқа наразылық білдіріп,...

Қазақстан электр желілерін жаппай жаңартуға кірісті Энергетика министрлігінің Мемлекеттік энергетикалық қадағалау және бақылау комитетінде өңірлік электр желілік компаниялары мен «KEGOC» АҚ магистральд...

Жанұяға жағдай жасаудан әлемде көш бастаған бес мемлекет — зерттеу Отбасы құндылығы қазақ елі үшін қашанда өзекті. Шаңырақ күні, Наурызнаманың он күндігі қарсаңында Todayinfo.kz ақпараттық порталының тілшісі әлемде о...

Шығыс шақырады: жастарды жұмыспен қамту жоспарының жүзеге асуы Жыл сайын 2000- ға жуық адам Шығыс Қазақстан облысынан көшіп кетеді. Шығыс Қазақстан облысында 30 — қаңтарда Өңірлік коммуникациялар қызметінде...

Қандыағаш–Мақат ақылы жолынан 1,8 млрд теңгеден астам табыс түсті 2025 жылғы 15 мамырдан 31 желтоқсанға дейін Қандыағаш–Мақат ақылы автожол учаскесін пайдаланудан 1 872 826 250 теңге көлемінде төлем есептелді, деп х...

Конституциялық реформа: ҚСЗИ шетелдік сарапшылармен бірлесіп дайындалған баяндаманы ұсынды 2026 жылдың 17 наурызы күні қазақстандық және шетелдік сарапшылардың қатысуымен «Қазақстанның жаңа конституциялық моделі: орнықты әрі заманауи мемлек...

Troisième semaine de guerre contre l’Iran: la prochaine stratégie de Trump est incertaine… Photo: Toby Melville / Reuters / Scanpix / LETA Les affrontements sanglants au Moyen-Orient entrent dans leur troisième semaine. Alors que le monde e...

La femme la plus riche du monde change le monde en distribuant sa fortune en toute discrétion Photo : chatgpt.com Après son divorce avec Jeff Bezos en 2019, MacKenzie Scott a hérité de 38 milliards de dollars en actions Amazon, ce qui la place...

Эрон билан урушнинг учинчи ҳафтаси: Трампнинг кейинги режаси мавҳум... Фото: Toby Melville / Reuters / Scanpix / LETA Яқин Шарқдаги қонли тўқнашувлар учинчи ҳафтасига қадам қўйди. Дунё нигоҳи Оқ уй ва Теҳрон ўртасидаги к...

Дунёнинг энг бой аёли пулларини яширинча тарқатиб дунёни ўзгартирмоқда Фото: chatgpt.com 2019 йилда Жефф Безос билан ажрашиш жараёни якунига етгач, Маккензи Скотт қўлида 38 миллиард долларлик Amazon акциялари пайдо бўлиб...

Azərbaycan əhalisinə mühüm XƏBƏR: Ölkədə bu qərarlar qəbul edildi Dilənçiliklə məşğul olanlar cərimələnəcək, inzibati həbs ediləcək. YENİERA.az xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirəy...

Tercera semana de la guerra con Irán: el próximo plan de Trump es incierto... Foto: Toby Melville / Reuters / Scanpix / LETA Los sangrientos enfrentamientos en Oriente Medio han entrado en su tercera semana. Mientras la atenció...

La mujer más rica del mundo está cambiando el mundo distribuyendo su dinero en secreto Foto: chatgpt.com Tras finalizar su divorcio de Jeff Bezos en 2019, MacKenzie Scott heredó 38 mil millones de dólares en acciones de Amazon, convirti...

Əsgərliyə hazırlaşanlara mühüm XƏBƏR:Ekspert detalları AÇIQLADI Azərbaycanda hərbi xidmətdən boyun qaçıranları hansı cəzalar gözləyir? – TəfərrüatAzərbaycanda müddətli həqiqi hərbi xidmətə çağırışdan yayınma halla...

Ömürlük soyuducu: Ən yüksək keyfiyyətli modellərə malik brendlər - TOP-5 Soyuducu evdə əsas məişət texnikalarından biridir. Lakin hər texnika kimi, o da sıradan çıxa bilər, bu da narahatlığa və gündəlik həyat ritminin pozu...

Qaldırılmış və parlaq üz üçün Limfa Drenaj Masajı üçün addımlar Son illərdə böyük populyarlıq qazanan gözəllik ritualları arasında üz üçün öz-özünə limfa drenaj masajı dəri sağlamlığını artırmaq və canlılığı bərpa...

Azərbaycan ilə Koreya arasında əməkdaşlığın inkişaf perspektivləri müzakirə olunub Azərbaycanın xarici işlər naziri Ceyhun Bayramov Koreya Respublikasının xarici işlər nazirinin xüsusi nümayəndəsi Beyk Cuhyonun rəhbərlik etdiyi nüma...

Sobre Joe Kent: Un funcionario con amplia experiencia y opiniones políticas controvertidas... Joe Kent, exdirector del Centro Nacional Antiterrorista de Estados Unidos, está acaparando la atención pública no solo por su renuncia, sino también ...

El presidente asistió a la inauguración del Centro para la Civilización Islámica en Tashkent El presidente Shavkat Mirziyoyev visitó el Centro de Civilización Islámica en Tashkent el 17 de marzo. El centro, por su extensión y alcance, es uno ...

Joe Kent hakkında bilgi: siyasi görüşleri tartışmalı, deneyimli bir yetkili... ABD Ulusal Terörle Mücadele Merkezi'nin eski direktörü Joe Kent, yalnızca istifasıyla değil, aynı zamanda kişisel görüşleri ve faaliyetleriyle de kam...

Başkan, Taşkent'te İslam Medeniyeti Merkezi'nin açılışına katıldı Cumhurbaşkanı Şavkat Mirziyoyev, 17 Mart'ta Taşkent'teki İslam Medeniyeti Merkezi'ni ziyaret etti. Merkez, alanı ve kapsamı bakımından, dünyada İslam...

Information about Joe Kent: an experienced official with controversial political views... Joe Kent, former director of the US National Counter-Terrorism Center, is attracting public attention not only with his resignation but also with his...

The President took part in the opening of the Center of Islamic Civilization in Tashkent President Shavkat Mirziyoyev visited the Center of Islamic Civilization in Tashkent on March 17. In terms of area and scope, the Center is one of the...

«Шаңырақ күні»: Елордада «Көңілді старт» отбасылық эстафетасы өтті Елордада Наурызнама онкүндігі аясындағы «Шаңырақ күні» «Көңілді старт – 2026» отбасылық эстафетасы өтті. Іс-шараны Астана қаласының Жастар саясаты мә...

Esports World Cup 2026: Главное событие киберспорта в Эр-Рияде Статья подготовлена K-News. Копирование или частичное использование возможно только с разрешения редакции K-News.Esports World Cup 2026 — это ожидаем...

«Nar» объединил более 500 человек в инклюзивном проекте Мобильный оператор «Nar», известный своими выгодными предложениями и социальными проектами, продолжает реализацию инициатив, направленных на формиров...

Nvidia представила серверный 88-ядерный процессор Vera для ИИ-агентов На конференции GTC 2026 компания Nvidia представила новый серверный процессор Vera, разработанный специально для ИИ-агентов. Процессор получил 88 нов...

Тоқаев: “Жаңа Конституциямыз құтты болсын!“ Қасым-Жомарт Тоқаев жалпыұлттық референдум аса жоғары деңгейде өткенін, ашық әрі әділ болғанын айтты, — деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Пре...

Қазақстанда референдум аяқталды Орталық референдум комиссиясы барлық референдум учаскесінде дауыс беру аяқталғанын мәлімдеді, — деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Учаскелік к...

Jo Kent haqida ma’lumot: siyosiy qarashlari bahsli, tajribali amaldor... AQSH Milliy aksilterror markazining sobiq direktori Jo Kent nafaqat o‘z iste’fosi, balki shaxsiy qarashlari va faoliyati bilan ham jamoatchilik e’tib...

Prezident Toshkentda Islom sivilizatsiyasi markazining ochilishida qatnashdi Prezident Shavkat Mirziyoyev 17-mart kuni Toshkentda Islom sivilizatsiyasi markaziga tashrif buyurdi. Markaz maydoni va qamroviga ko‘ra, dunyoda islo...

DTX Prezidentin ailəsini şantaj edəni saxladı - VİDEO Bu ilin əvvəlindən xaricdə yaşayan bloqerlər Mehman və Emin Hüseynovlar, Qabil Məmmədov Alena Əliyava haqda böhtan xarakterli məlumatlar yaymağa başl...

Який штраф за їжу і напої за кермом Питання безпеки дорожнього руху в Україні залишається в епіцентрі уваги як водіїв, так і правоохоронних органів. У прагненні знизити аварійність на д...

Які штрафи загрожують водіям без належної категорії прав у 2026 році Питання відповідності категорії посвідчення водія типу транспортного засобу, яким він керує, залишається одним із ключових аспектів безпеки дорожньог...

«Үстінен құя салсам жетеді»: Автокөлік майын ауыстырмаудың салдары ауыр болады Автоөлік иелері арасында қозғалтқыш майын толық ауыстырмай, мөлшері азайғанда үстінен май құйып тұрса жеткілікті деген жаңсақ пікір тараған, деп жаза...

Болашақ энергиясы: Жаңа буын күн панельдері мың есе тиімдірек болмақ! Күн панельдері сарқылмайтын қуат көзі болғанымен, олардың да белгілі бір уақытқа дейін жұмыс істейтін ресурсы бар, деп жазады Ertenmedia.kz. Әдетте к...

Üzük falı, duzlu kökə və daha nələr… – Ən məşhur İlaxır falları Azərbaycanda Novruz bayramı öncəsi dörd çərşənbənin sonuncusu – İlaxır çərşənbə qeyd olunur. Xalq arasında “Torpaq çərşənbəsi” kimi...

Böyük pul və fürsətlər gələcək – 3 bürcün bəxti açıldı Öz şərtlərinizi müəyyən edib yeni şəkildə hərəkət edə biləcəyiniz vaxt gəldi. Yaxın günlərdə üç bürc maliyyə və şəxsi inkişaf dövrü yaşayacaq. Öz dəy...

ՀՀ ԿԲ-ն և բանկերը պատրաստ են խստացնել հեռախոսային խարդախության դեմ պայքարի մեխանիզմները. Գալստյան ԵՐԵՎԱՆ, 17 մարտի․/ԱՌԿԱ/․ ՀՀ կենտրոնական բանկը բանկերի հետ համատեղ պատրաստ է ներդնել հեռախոսային խարդախությունների կանխարգելման ավելի խիստ մեխանիզմներ...

ԿԲ-ն խստորեն կհետևի պարտատոմսեր թողարկելիս տեղեկատվության բացահայտմանը. Գալստյան ԵՐԵՎԱՆ, 17 մարտի․/ԱՌԿԱ/․ ՀՀ կենտրոնական բանկի նախագահ Մարտին Գալստյանը հայտարարել է պարտատոմսերի թողարկման ժամանակ թողարկողների տրամադրած տեղեկատվութ...

À propos de Joe Kent: Un haut fonctionnaire expérimenté aux opinions politiques controversées… Joe Kent, l'ancien directeur du Centre national de lutte contre le terrorisme des États-Unis, fait parler de lui non seulement pour sa démission, mai...

Le président a assisté à l'inauguration du Centre pour la civilisation islamique à Tachkent Le président Shavkat Mirziyoyev a visité le Centre de la civilisation islamique de Tachkent le 17 mars. Ce centre, par sa superficie et son envergure...

Мәскеуде Қазақстандағы референдум қорытындылары талқыланды Мәскеуде Қазақстандағы референдум нәтижелеріне арналған дөңгелек үстел өтіп, қатысушылар жаңа Конституцияның ел дамуы үшін маңызын жан-жақты талқылад...

Депутат ауыл шаруашылығындағы әлеуеті зор салаларды атады Ауыл шаруашылығы саласын дамыту Қазақстан үшін стратегиялық маңызға ие. Бүгінде мемлекет тарапынан қолдау көрсетіліп те жатыр. Десек те, аграрлық сек...

EU Sanctions Envoy Briefs Kazakh Journalists on Fifth Visit The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA – European Union Envoy for Sanctions David O’Sullivan was...

Nauryz Ball in Astana Highlights Diplomacy, Tradition and Renewal The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA – The Kazakh capital hosted the Nauryz Ball on March 16, ...

Prezidentin gəlini Buxara karvansarasının açılışında - FOTOLAR Martın 17-də İçərişəhərdə XV əsrə aid ölkə əhəmiyyətli abidə - Buxara karvansarasının əsaslı bərpa və konservasiya işlərindən sonra təntənəli açılışı...

Alena Əliyeva Milli Xalça Muzeyində sərgiyə qatıldı - FOTOLAR Martın 17-də Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, açılışda Heydər Əliyev Mərkəz...

DTX Prezident ailəsini şantaj edəni saxladı - VİDEO Bu ilin əvvəlindən xaricdə yaşayan bloqerlər Mehman və Emin Hüseynovlar, Qabil Məmmədov Alena Əliyava haqda böhtan xarakterli məlumatlar yaymağa başl...

Cəlilabadda Aqrar Biznes Festivalı keçirildi - FOTOLAR Cəlilabad rayonunda Kənd Təsərrüfatı Nazirliyinin Aqrar İnnovasiya Mərkəzi, Elm və Təhsil Nazirliyi yanında Peşə Təhsili üzrə Dövlət Agentliyi, Əmək ...

Жо Кент ҳақида маълумот: сиёсий қарашлари баҳсли, тажрибали амалдор... АҚШ Миллий аксилтеррор марказининг собиқ директори Жо Кент нафақат ўз истеъфоси, балки шахсий қарашлари ва фаолияти билан ҳам жамоатчилик эътиборини ...

Президент Тошкентда Ислом цивилизацияси марказининг очилишида қатнашди Президент Шавкат Мирзиёев 17 март куни Тошкентда Ислом цивилизацияси марказига ташриф буюрди. Марказ майдони ва қамровига кўра, дунёда ислом тарихи, ...

Ol buni singlim, lekin nomusingni saqla… Eridan 3 ta go‘dagi bilan beva qolgan ayolning ahvoli tang bo‘lib qoldi. Bir amallab kun ko‘rib turishgan edi. Mana, uchinchi kundirki bolalari tuz t...

Alena Əliyeva sərgidə Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb. Gununsesi.info AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, açılışda Heydər Əli...

Prezidentin gəlini “BuxarArt” sənət məkanının təqdimatında – FOTOLAR Martın 17-də İçərişəhərdə XV əsrə aid ölkə əhəmiyyətli abidə - Buxara karvansarasının əsaslı bərpa və konservasiya işlərindən sonra təntənəli açılışı...

"Son Zəng": Məktəb həyatına vida və yeni başlanğıc Tədris ilinin başa çatması ilə məktəblərdə ənənəvi olaraq keçirilən “Son zəng” mərasimləri şagirdlərin həyatında xüsusi və unudulmaz bir mərhələni if...

IBM завершила приобретение Confluent за 11 млрд. долларов Компания IBM сегодня завершила приобретение Confluent — платформы потоковой передачи данных, на которую полагаются более 6500 предприятий, вклю...

Складной смартфон OPPO Find N6 получил экран с почти невидимой складкой Компания OPPO представила в Китае складной смартфон Find N6, главной особенностью которого стала новая конструкция шарнира, благодаря чему складка в ...

Түркияда 27-28 мартта эл аралык трейл жарышы Alanya Ultra Trail өтөт Трейл-жарыш Антальянын жашыруун бермети саналган Аланьяда өтмөкчү Түркия ар түрдүү спорт тармактарында өткөрүлгөн эл аралык деңгээлдеги иш-чаралардын...

Royal central park – The Essence подсекциясынын курулушун баштоо – кошумча 5% жеңилдик Бишкекте Royal Central Park мегакомплексинин биринчи бөлүгү болгон The Essence подсекциясында 5 турак үйдүн курулушу башталып, сатып алуучулар үчүн 5...

Alena Əliyeva sərgidə Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb. Gununsesi.info AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, açılışda Heydər Əli...

Джо Кент туралы мәлімет: саяси көзқарасы даулы, тәжірибелі шенеунік... АҚШ Ұлттық терроризмге қарсы орталығының бұрынғы директоры Джо Кент өзінің отставкасымен ғана емес, сонымен қатар жеке көзқарастарымен және қызметіме...

Президент Ташкентте Ислам өркениеті орталығының ашылуына қатысты Президент Шавкат Мирзиёев 17 наурыз күні Ташкенттегі Ислам өркениеті орталығына барды. Орталық көлемі мен ауқымы бойынша әлемде ислам тарихын, мәдени...

Alena Əliyeva sərgidə Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb. Gununsesi.info AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, açılışda Heydər Əli...

Prezidentin gəlini Buxara karvansarasının açılışında - Fotolar İçərişəhərdə XV əsrə aid ölkə əhəmiyyətli abidə – Buxara karvansarasının əsaslı bərpa və konservasiya işlərindən sonra təntənəli açılışı və bur...

Алматыда 11 500 домбырашы рекорд орнатты: Наурыз қалай бірлік символына айналып жатыр Алматыда қарапайым мерекеден әлдеқайда ауқымды оқиға өтті. Мұз аренасы Almaty Arena кешенінде 11 500-ден астам оқушы бір уақытта домбыра тартып, ұлтт...

Қазақстанда доллар күрт арзандады: қазақстандықтар мұны жақын арада сезуі мүмкін Қазақстанда доллар бағамы күтпеген жерден маңызды межеден төмен түсті. KASE қор биржасындағы сауда қорытындысы бойынша оның бағамы 479,02 теңгені құр...

Жұлдыз-жорамал: Бүгінгі күн сізге қандай тосын сый дайындады Әр күннің өз ерекшелігі бар. Аспан әлеміндегі жұлдыздардың қозғалысы өміріміздің ырғағына, шешімдеріміз бен әрекеттерімізге әсер етеді. Назарларыңызғ...

Атырауда бір отбасын түгелдей қырып салған күдіктіге тағы екі бап бойынша айып тағылды Атырау облысының Жангелдин ауылында бір отбасын түгелдей қырып салды деген күдікке ілінген Сұлтан Сәрсемалиевке тағы бір қосымша айып тағылды, деп ха...

Наурызда өтетін матчтарға қатысатын футболшылардың тізімі белгілі болды Қазақстан футбол құрамасының бас бапкері Талғат Байсуфинов наурыз айында өтетін турнир матчтарына қатысатын ойыншылардың соңғы тізімін жариялады, деп...

Астанада ереуілге шыққан «Elorda Eco System» қызметкерлерін полиция ұстап әкеткен Астанада ереуілге шыққан әкімдікке қарасты “Elorda Eco System” қызметкерлерін полиция ұстап әкеткен, деп хабарлайды NewsMedia.kz. Ulysmed...

Сыбайлас жемқорлыққа қарсы ішкі бақылау жүйесі күшейтіледі Мемлекеттік органдар мен ұйымдарда сыбайлас жемқорлық жағдайларының алдын алу, ашықтықты қамтамасыз ету және мүдделер қақтығысын жою мақсатында сыбай...

The system of internal anti-corruption control will be strengthened In order to prevent corruption in state bodies and organizations, ensure transparency, and eliminate conflicts of interest, a draft model regulation ...

Атырау облысында жоғалған отбасы: күдіктіге тағы бір айып тағылды Атырау облысының Жангелдин ауылында болған оқиғаға байланысты күдіктіге тағы бір бап бойынша айып тағылды, — деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі...

Методику построения умных городов и регионов утвердили в Казахстане В стране приняли новую методологию создания «смарт-городов» и «смарт-регионов». Соответствующий нормативно-правовой акт подписал министр искусственно...

Қордайда жұмыссыздар қатары сиреп келеді Жақында Қордай аудандық прокуратурасының үйлестіруімен және жергілікті «Мансап» орталығының бастамасымен бос жұмыс орындарының жәрмеңкесі өтті. Аудан...

101 шаруаға жеңілдетілген несие берілді Облысымызда диқандары көктемгі егін егу жұмыстары үшін барлық қажетті тауарлық және материалдық қажеттіліктермен қамтамасыз етілген. Бұл туралы Қазақ...

Өскеменде Наурыз ұлттық дәстүрлермен ұштасқан тағылымды форматта атап өтілді Өскеменде Наурыз мейрамына арналған мерекелік іс-шаралар бастау алды. Соның бірі – №18 орта мектепте ұйымдастырылған мазмұнды мәдени шара. Көктемгі ж...

Korrupsiyaga qarshi ichki nazorat tizimi yanada kuchaytiriladi Davlat organlari va tashkilotlarida korrupsiya holatlarining oldini olish, shaffoflikni ta’minlash hamda manfaatlar to‘qnashuvini bartaraf etish maqs...

Слишком старая в 38? В Минтруда напомнили, что отказ в работе из-за возраста незаконен Жительница Казахстана рассказала о том, как ей отказали в работе из-за возраста, сообщает Paddock.pro. По её словам, на рынке труда работодатели част...

Пытки в атбасарской колонии: оправдательный приговор 12 сотрудников КУИС снова отменили В Акмолинской области ещё раз отменили оправдательный приговор в отношении 12 сотрудников комитета уголовно-исполнительной системы. Дело направили на...

Қазақстан Республикасының жаңа Конституциясы жарияланды Біз, біртұтас Қазақстан халқы, байырғы қазақ жерінде мемлекеттілікті нығайта отырып, Ұлы Даланың мыңдаған жылдық тарихының сабақтастығын сақтап, мем...

Биыл 4,3 мың шақырым автожол күрделі жөндеуден өтеді Қазақстан Республикасы Көлік министрлігінде жол саласының көктемгі құрылыс маусымына дайындығына арналған кеңес өтті. Жиында жол құрылысы материалдар...

Economic Fundamentals Are Key For Central Asia to Capitalize On Geopolitical Changes The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. Recently, a growing debate has emerged about the changing geopol...

Коррупцияга қарши ички назорат тизими янада кучайтирилади Давлат органлари ва ташкилотларида коррупция ҳолатларининг олдини олиш, шаффофликни таъминлаш ҳамда манфаатлар тўқнашувини бартараф этиш мақсадида ко...

Астанада Әли Алпысбаевтың 70 жас мерейтойына арналған музыкалық кеш өтті Роза Бағланова атындағы «Қазақконцерт» мемлекеттік академиялық концерттік ұйымында танымал композитор, дирижер, «Құрмет», «Парасат» ордендерінің иеге...

87% сенім мен жаңа міндеттер: Мәжілістің алғашқы отырысы өтті Фото: baq.kzҚазақстан Парламенті Мәжілісінің жалпы отырысында Мәжіліс төрағасы Ерлан Қошанов жаңадан қабылданған Конституциядан кейінгі алғашқы жалпы...

რატომ აქვს აზერბაიჯანს სახმელეთო საზღვრები დახურული, ექვსი წლის განმავლობაში?! „აზერბაიჯანი, შეიძლება ითქვას, ერთადერთი ქვეყანაა მსოფლიოში, რომელსაც დღემდე აქვს ჩაკეტილი თავისი სახმელეთო საზღვრები, კორონავირუსთან ბრძოლის საბაბით...

აშშ-ში, სატვირთო მანქანებზე მომუშავე იმიგრანტებს ლიცენზიები უუქმდებათ – ტრამპის გადაწყვეტილება უკვე ამოქმედდა: დეტალები ორშაბათს ძალაში შევიდა ტრამპის ადმინისტრაციის გადაწყვეტილება, რომლის თანახმადაც აშშ-ში, სატვირთო მანანებზე მომშავე დაახ...

Когда искусственный интеллект меняет правила игры: Как развивается платформа CrowdStrike Falcon Развитие искусственного интеллекта, облачных инфраструктур и автоматизации кардинально меняет правила кибербезопасности. Современные атаки происходят...

Көші-қон: Жыл басынан бері 3 мыңға жуық этникалық қазақ қандас атанды 2026 жылы 3 335 этникалық қазақ тарихи отанымен табысып, қандас мәртебесін алды. Осылайша, жалпы 1991 жылдан бері ата жұртына оралған этникалық қазақ...

Doqquz Mərakeş şirkəti Forbes jurnalının Yaxın Şərqin ən dəyərli 100 şirkəti siyahısına daxil olub Forbes Yaxın Şərqin 100 Ən Dəyərli Şirkətinin 2026-cı il reytinqini açıqladı.Siyahıya doqquz Mərakeş şirkəti daxil oldu və Şimali Afrika ölkəsini şir...